LE PETIT REFUGE
Courgettes farcies à la dinde sauce curry Spots_10

VOUS ETES DANS LE BON FORUM !!!
LE PETIT REFUGE
Courgettes farcies à la dinde sauce curry Spots_10

VOUS ETES DANS LE BON FORUM !!!
LE PETIT REFUGE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

LE PETIT REFUGE


 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-17%
Le deal à ne pas rater :
(Black Friday) Apple watch Apple SE GPS + Cellular 44mm (plusieurs ...
249 € 299 €
Voir le deal

 

 Courgettes farcies à la dinde sauce curry

Aller en bas 
AuteurMessage
nisouenzolewis
Admin
nisouenzolewis


Messages : 1972
Date d'inscription : 31/01/2010
Age : 65
Localisation : neville

Courgettes farcies à la dinde sauce curry Empty
MessageSujet: Courgettes farcies à la dinde sauce curry   Courgettes farcies à la dinde sauce curry EmptyDim 13 Juin - 21:22

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 2 courgettes
- 1 filet de dinde (environ 400 g)
- 2 oignons
- 3 tomates
- 1 pincée de curry
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- sel, poivre

Préparation :

Couper les courgettes dans le sens de la longueur, les vider et les faire cuire dans l'eau bouillante.

Pendant ce temps, couper le filet de dinde et les tomates en dès, les oignons en rondelles. Faire cuire le tout dans une poêle avec de l'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter des herbes de Provence. Mélanger et ajouter la crème fraîche et le curry.

Disposer les courgettes dans un plat passant au four, farcir avec le mélange. Saupoudrer le tout de gruyère et/ou de chapelure.

Passer au four environ 20 min, déguster !
Revenir en haut Aller en bas
 
Courgettes farcies à la dinde sauce curry
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
»  sauce aigre douce aux abricots
» Tarte poireaux courgettes
»  petits flans de courgettes
»  courgettes spaghetti aux lardons
»  Escalope de porc pané à la noix de coco et sa sauce...

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LE PETIT REFUGE  :: Discutions générale :: DANS LE JOURNAL DU MATIN :: VIE PRATIQUE :: vos recettes-
Sauter vers: